Frisklivssentralen hjelper og støtter personer som ønsker å endre levevaner knyttet til fysisk aktivitet, kosthold eller tobakk, gjennom individuelle samtaler, kurs og gruppebaserte tilbud. Oppfølgingstilbudet er tidsbegrenset.
Hvilke tilbud finnes?
Frisklivsresept: Vi tilbyr 12 ukers oppfølging og veiledning innenfor fysisk aktivitet, kosthold og tobakksavvenning.
Vi tilbyr også kurs i hverdagsglede, frisklivskurs/livsstilskurs og søvnkurs. Ta kontakt for mer informasjon om kursoppstart og kursinformasjon. Se også brosjyrer nedenfor:
Brosjyre om friskliv (PDF, 200 kB)
Brosjyre om hverdagsglede høsten 2024 (PDF, 394 kB)
Brosjyre om søvnkurs høsten 2024 (PDF, 66 kB)
Hvis du er interessert eller har spørsmål angående tilbudene så ta kontakt på:
Følg oss gjerne på Facebooksiden vår: Frisklivssentralen Gjerstad.